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海行ったど~行ったど?行ったど...

昨日、出社時、
会社の手前で、
俳優、六角誠司さんの「相棒」時の姿の方が。



銀行前ですが...

強盗(??)

でも、杉下警部はいないし...

コナン君もいない...

なんだったんでしょうか...

さて、先週ですが、
前々から書いていたように、
ようやく”行く”と宣言していた海に行きまして。

とは言っても、
みなさんご存知のように、
先週も、週末は台風が通過した直後。

予定は当然、
その前から組んでいまして。

波浪予報はまあまあから、
少し悪化。

天気は晴れ。

なので決行。

目的地は城ヶ崎海岸。
IOP。
伊豆海洋公園。

自分のホームグラウンドで、
一番好きなポイント。

そんなワクワク感の中、
自宅でトイレに入ったら、
いきなり便器にものが落ちる音(??)

手が軽い。

時計(ダイビングコンピュータ)が、
腕にない...

拾い上げると、
ベルトが真っ二つ...



不吉じゃ(--;

で、出かけると東名が軽い渋滞。

空きはじめたので横を見ると...

大クラッシュ(ーー;

事故見渋滞...

関係ないじゃん!!!!

で、途中で電話をIOPに入れると、
「潜水注意です。」と。

(~~)

まあ、いいか...

で、たどり着きました。

かなりゆったりした時間に(^^;

予約は2本分したのですが、
海の状況を見ると、
まあ(^^;



この時点で1本でいいや(^^;

でも天気は良く、
沖には伊豆大島が。



イルカも見たよ(^^)



って、前はいなかったのに...

で、この日見たのは...

ネコ。



”オイオイ”って声が...

~\(~~)/~

でも、おかげで人は少なく、
完璧にリゾート気分。

日差しは暖かく、
焼けるほどではないので、
過ごしやすかったですよ(^^)

のんびり片付けをして、
さっさと退散(^^;

無理しない分、
ダイビングの合間に食べる予定のサンドイッチを無視し、
中途半端な食事をとることに。

伊豆高原は17時以降に開く店が多いので、
そちらの選択は無し。

街道沿いに流しながら探そうと。

でも、お腹がすいて耐えられなかったので、
こんな時間でも開いていそうな、
「和むら総本店」さんへ。

食うぞ~~~~

意気込んだものの、
何を食べるか迷いまして。

決めたのが、
「和むら御膳」¥4000
「金目鯛の煮付け」¥1700

煮付けはシェア。

特大エビフライは食べないと...
サザエがついている...
金目も食べたい...



ということで、
本能のままにオーダー(^^;

食べ過ぎましたわ~~~

でも幸せ(^^)

やっぱ、伊豆はいいですわ~

(??)

もとい、海はいいですわ~

って、説得力ないっすね...

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伊香保「二ツ岳」続き。写真編。

香川選手の所属する、

マンチェスターユナイテッドが来日し、

マリノス、セレッソと対戦しました。



その結果、

我がマリノスが勝利!



セレッソは惜敗。



残念ながら、

俊輔VS香川の新旧10番対決はならず。



この試合のマンオブザマッチが香川という、

大きなブーイングという、

稀に見る光景が生じました。





それにしても、

マンU、大丈夫?



心配です(--;



どの試合も、

Jリーグ勢に先制を許し、

追いかける展開。



プレシーズンとは言え、

心配な状況です。



ファガーソン監督が勇退し、

大きく注目される中、

失敗は許されない状況。



うまくいっているとは言えませんよね...



うまくいかないと、

中心として考えられている、

香川の立場も、

危うくなります。



ルーニーの去就もはっきりしていませんし...



本シーズンまでに、

なんとか体制を整えて欲しいですね。



それにしても、

もう少し絵になって欲しかったなぁ...



さて本題は、

先週の二ツ岳の続きです。



今週は、写真で振り返りましょう。



神社にお参りしてから、

スタートです。




すぐ、案内板があります。


でも、今回はこの案内板のコースじゃありません。







伊香保温泉脇の橋


この先の川沿いを歩いていきます。






20分彪歩くと、

道路に出ます。


ここから本格的に登ります。



少し歩くと、風穴利用跡。


ここに保存していたんですね。


自然の冷蔵庫。


ここだけ本当にひんやりしています。




風穴から少し歩いた場所。

まだまだです。



自然の作った岩。

この場所にこんな形。





標高が少し高い(1000m近辺)ので、

まだ紫陽花が。




まだ八合目...


ここまで傾斜が結構有り、

ちょっと心が....







ようやく頂上。

ん?





地デジ対応のアンテナ....

本買った当時来ていればなかったかも...








山頂近辺は綺麗に日差しが差し込み、

草花が綺麗。

キシロバイ






クガイソウ




ジョウシュウアズマギク





山頂手前にて。







山頂

高くない(^^;



山頂からの景色。


アンテナのせいで、

見晴らしは180度に限定。




オカトラノオ




途中、咲いている花たち。


標高が高くないので、

草花も少なくありません。


でも、気づいたのがこれらの花たち。





で、下山途中、おなかすいた~


笑い転げても、

食べたいかも(^^)










ホタルブクロ




お疲れ様でした~


が、しかし...


(続く)



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リハビリの予定が筋トレ。伊香保「二ツ岳」

ダイビングのダイブマスター、

インストラクターと、

プロの資格を取得するにあたり、

30代近辺は、

本当によく鍛えていました。



週末暇だと、

ひたすら泳ぐ。



区営プールで2時間、

泳ぎ倒すことも。



で、うちにはクレジットカードのポイントでもらった、

エキスパンダーがあり、

それ以外に鉄アレイを持っていまして、

毎日、筋トレ。



おかげで前のうちは床が抜けまして(--;



今の家でも、

当初は続いていたのですが、

この数年、いろいろあって、

ほぼできなくて。



これで大きな影響が出たのが、

肩です。



少し外れていた肩が、

筋肉の鎧が剥がれ、

思いっきりズレズレに。



結構、いたむんですよね。



少しでも続けていたら、

多少は違ったのですが。



ということもあり、

少しづつですが、

また鍛えようかなと(^^)



みなさんも、

軽く体を動かしたほうがいいですよ。



普段の動きでも、

意識を変えれば、

筋トレになりますので(^^)





さて、本題ですが、

久々に山歩きを復活させようと思い、

軽く山を歩くことを決定。



で、前提条件としては、

往復で3時間を越えない程度。



コースは簡単。



標高は2000は越えない(--;



あと、そばに温泉(^^)



ということで、

交通時間も短く行ける、

関越道から目的地を選択することに。



こういう時に参考にするのが、

「マイカー登山・ベスト周遊コース」

「いで湯を楽しむ100山」



って、近場はたいてい、

行ってはいるんですが(^^;



そこで伊香保温泉のすぐ裏にある、

「二ツ岳」を選択。



標高も1360程度と、

比較的手頃。



ただ、本来紹介されている本のコースは、

水沢からの縦走で、

今回は、伊香保~二ツ岳のみを抽出。



天気予報も雨がないことも前提。



前日の雨が、

多少誤算。



まあ、影響は少ないと。



で、当初9時すぎに登るスケジュールを立てたものの、

ブログ等の設定で時間押し。



到着は10時過ぎに。



で、少し色々あって、

スタートは11:15分ぐらい。



いろいろあった分、

息が切れていまして(--;



伊香保露天風呂脇の沢沿いに歩きはじめまして。



車道までが一区切り。



ここまでが25分ぐらい。



道はわかりやすく涼しげ。



前だったら、

20分はかからず、

たどり着けた距離が、

ほぼ時間通り。



で、ここからが本番。



山頂を目指します。



想定時間は1時間。



距離は1300m



まあまあかな、

と思いつつ歩きはじめまして。



で、ここから結構、

急な上りが続きます。



どう考えてもリハビリの傾斜じゃない(--;



なだらかな稜線歩きもなく、

ひたすら登る。



これはきつい。



で、わかったことは、

この半年、

座椅子で寝てしまうことが多かったことで、

お尻の筋肉が破損していることが、

はっきりわかります。



結構、お尻の筋肉は大事です。



しっかりしたお尻の方がいいってことですね(^^)



で、お尻の筋肉に苦しみながら、

息絶え絶えになりつつ、

なんとか山頂手前に。



ここで分岐。



山の名前から分かるように、

二つの山で構成。



雄岳と雌岳で構成。



では、

どちらに行くか?



本当は両方の予定が、

時間が短縮できなかったのと、

体力の関係で片方に断念(--;



方角的に荒々しさをイメージし、

雄岳を選択。



で、この選択が...



相変わらず、

上りが続きます。



ようやく空が見え始めた頃に、

何か違和感のある建物が...



何で現代的な建物?



よく見ると...



テレビのデジタル化のため、

中継基地がここに(TT)



雌岳に行っておくんだった...



本能に従うべきでした...

(^^;



と、そんなこんなで登頂!

13:05分。



見晴らしは一方のみ。

※中継基地があるので



でも、やっぱ山頂は気持ちのいいものです(^^)



一休みして、

下山。



下山は少し早く、

14:30すぎ。



お疲れ様でした~







で、ここでまた誤算が...

(来週に続く)

本日は時間の関係上、写真は掲載しませんm(__)m

来週より少しずつ...



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